准确的说，这是一本破🀽🂎🍨旧笔记，其实没什么特别的。
引起陆⚱🕌羽注意的，是书皮那四只潦草至极的字—📙🛍🛆—🜞🃍🖥心得详解。
这四只字，与🅆🄕♄鬼画符无异，可想而知写字的主人📙🛍🛆，当时的态度有多随便。
况且，心得详解，是什么心得详解？
一头雾水的陆羽，在好奇心的驱使下，拾起了这本破书。👈
翻开第一页，里面的蝇🀽🂎🍨头小字，却又工整异常。
而且，陆羽一下子就沉🀽🂎🍨浸了进去🙇🈑♌，这是一本功法的注解。👈
上面先是抄写一段晦涩难懂的古文，其后在下方，就是作者的翻译和体🗉🙲🎒会。
要是被⚱🕌一个普🅆🄕♄通人🖀🏟捡到，百分百当垃圾扔掉了。
哪怕是⚱🕌照着练，练一🚁🐚辈子也练不🙇🈑♌出什么冬瓜豆腐，因为普通人的体内，没有真气存在。
不过，这本心得详解，到了陆羽的手里。
他觉得还有点🅆🄕♄意🆔思，就按照这本笔记上所述，研究了起来。
很快，陆羽发现这篇功法的运行，与他所知的截然🜞🃍🖥不同。
却又和他摸索出来的修炼👐🇽👐🇽方🆕🏗式，有些大同小异。
注解上写到，把真元汇🀽🂎🍨聚丹田压缩，利用意念搅动，形成漩涡，再流经四肢百脉。
一侧还注释了各种通达窍门。