林时随手一翻，发现册子还是一本图文册，上面有一个小人摆出不同的招式。
和武功秘籍很像。
林时饶有兴趣地从头看起。
越看，林时的表情就越是认真，甚至有些不可思议。
这本册子里的动作居然和他练习的“共振”有几分相似！
这让林时大为震惊！
他立刻跳下床，按照册子上的动作练习了起来。
练习起来才发现，这套动作确实和“共振”有几分相似，却远比“共振”更复杂，更难以掌握。
幸好他已经有了前世修炼“共振”摸索出的经验，身体也经过这段时间的打磨，倒还能勉强将这套动作打出来。
一呼一吸间，动作一张一弛，似乎暗含某种玄妙的韵律。
随着第一遍动作结束，林时大汗淋漓，气息却没有半分紊乱，浑身舒畅，暖融融的。
这效果竟比“共振”都好了好几倍！
“共振”打完虽然也有让身体变暖的效果，但并不明显。
林时郑重地重新拿起脏兮兮的册子，翻到书面。
“养生诀”这个三字明显是后面填上去的，原本的书名似乎是被磨掉了。
这绝不是一本普通的养生书籍！