腰,颈椎,眼睛,鼻子,这今天感觉身体的好多部位都出现损伤

    不能在上班前把自己弄成废物,还得一点一点的修复身体,一点一点的锻炼身体

    腰的话,侧面支撑

    眼的话,看纸质书

    鼻子要勤洗

    扭扭腰,扭扭头

    一天就过去了