“你也别太得意了，之所以有这样的进步，也是因为你常年挥锤，手臂早已得到锻炼，才能够在这样的高强度修练之下坚持下来。若非如此，你未必能挥出现在一半的水平。”木灵道
苏生依然高兴不已。
而看不惯苏生高兴的木灵，顿时又道“哼，接下来，你的修练进度，可就没这么快了。”
苏生知道木灵虽然嘴欠，但说出来的话还是有几分道理的，他也开始琢磨起接下来的修练计划了。
“木灵，接下来，我准备再加重铁棍的份量。”苏生开口说道。
在确认了这个方法真的有效果之后，苏生也就没有任何顾忌了，他准备继续增加修练的强度。
若不这么办的话，随着剑影的提升，他的修练时间又会被进一步压缩了，提升的效果肯定也会大打折扣的。
见木灵没有立马回答，苏生又问道“木灵，你觉得这方法怎么样？”
“你的身t素质虽然强于常人，但那也是有极限的！”木灵却郑重地说道。
“每个人的身t都会有一个承受限度，身t的消耗和恢复必须保持平衡才行，若是过了这个平衡的范围，身t总是处于疲劳状态得不到恢复的话，反而会对身t有害。”
木灵的意思很明显，苏生必须知道自己的极限在那里，一定不能过，若是过了这个极限，那么加重修练不但不能帮助苏生提高修练的度，反而会对他的身t有伤害。
这样看似短期之内有一定提高，但对于长期来说，确实一种伤害。
“放心吧，我这么多年的铁可不是白打的，我这么快就能够适应目前的份量就说明了这一点，我觉得再提升一倍的重量应该没有问题。”苏生则信心满满地说道，对于自己身t的承受能力，他还是能大概感觉到。
“既然你这么说了，那就再将份量加大到一倍。但是，也仅止于这一倍了，短期之内就不能再加了。太多了，你的身t吃不消，反而会出现问题。”木灵再一次郑重提醒道
“放心吧，我知道分寸。”苏生也点点头。
接下来，苏生又截断了几根铁棍，将每个手臂上的铁棍的份量各加重了一倍。