喻城🞒跑步的动🈴作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简⚪🔊栗⛮这么一会儿已经汗流浃背，浑身热气腾腾像刚出炉&🚼😪🄉#30340;白皮包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他🜍🀹🁯正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个🆎🎗🆎🎗硬屁股。
突然，简栗į40;🈴脚腕被人🜊握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你的动作不标准，🈑♐这样做🙋起不到效果。🏅🗩🞕”
说着🞒喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简🅋🄾🃈栗看，好像是打算监督简栗的意思。
其实简栗已经打算放弃了，他甚至做好了以后屁股疼的准备。
喻🆂🌯城却突然🙷🏅🗯开始监督他，见🔷🅓🆆简栗直接跪在了瑜伽垫上，还轻飘飘地说了一句：
“继续，我帮你计时。”
视频里的人正换到另一个动作，他声音高亢，情绪激昂，意图鼓励每一个跟着他的视频锻炼&💪🔭#30340;人，就是夸赞的话不太适合有其他人在场的时候听。
“加油宝宝们！坚持住啊！别放弃！你🜊想练出一个完美的蜜桃臀吗？你想让男朋友日日夜夜爱不释手吗？你想让你的臀部UPUPUP吗？来！跟着我一起，抬腿！提臀！”🅽
比如简栗现在就恨不得钻进地洞里。
在视频激昂🙷🏅🗯&👣#30340;鼓励下，简栗沉默到底，好在喻城没什么反应。
简栗颤颤巍巍地跟着视频做完了整套动作，视频结束į🎨40;那一刻他就趴在了地上。
肌肉&#⛮30340🝧🍞;酸痛让他忽略了尴尬，只想当一🍛条喘气的死狗。
喻城走过来蹲在简栗旁边，突然伸手捏🜊🜊了把简栗🍛0340;腿肚子。