“求师兄狠狠的操练吧！”古云闭上眼睛狠狠的说了一句🐾，说完他怎么又感觉有些怪怪的呢？但是，管它呢，为了自己强大起来，受点苦算什么！
“那就从扎马步开始吧！”那黑脸青年不再📭🞇取笑了，而是吩咐道：“现在先扎两个时辰，下午再扎两个时辰，至于晚上，算了吧，你能完成白天的任务就不错了！”
“不就🃳是扎马步吗，来吧！”古云摆开架势，学着电视中的马步扎法，扎了个姿势。
“不对，这哪叫扎马步？你给我看着，双脚微微外开，与肩同宽，然后微微蹲下。眼看前，顶头悬，身体⚱中正。拔背，含胸，不许沉肩。这样站好，用鼻子慢慢呼吸，双手环抱胸前，手心向🎋🏤🜀内，掌指相对。”
那黑脸青年一一示范下来，古云跟着一一学习。但古云是第一次学习，难免有些姿🞗势不对。那黑脸青年就开始一一矫正：“给我再往☆☳下蹲点……再🌲🔪往下蹲点……再往下……嗯，就是这样！”
古云中在那黑脸青年的矫正下🂷📞🜂，开始保持着这个扎马步的姿势。不一☼🄯🁇会儿，只觉得两肋和腹部都有充实🛓感觉。他惊疑到：难道这就是气沉丹田？
不过，这扎马步可真累，别🂻📻☠说两个时辰，就是两分🈑♒🇷钟也是种煎熬啊。古云心里发苦，但又不断坚持着。只一会儿，他就满头大💵汗。
见到古云已经满头大汗，那黑脸青🖞📰年知道😆⚯🔹他坚持不下去了，然后吩咐道：“好了，休息一会儿，再学扎马步的第二步🛬方法！”
“还有第二步？”古云不⛿是一般的孤陋寡闻，谁叫他是个90后小😤🃘青年呢！
“不仅有第二步，还有第三步、第四步🈀🞟和第五步，今天就都教你了，你可看好了！”
黑脸青年接下来又开始教导古云接下来🈀🞟的几步，古云费劲的跟着，总算是一一学会。
最后，黑脸青年吩咐道：“就是这样，你😆⚯🔹最近一段时间给我重点练第一步，其他几步你熟悉熟悉就可以了。扎马步要循序渐进，等你将第五步练得扎实了，那你学习其他武功都会事半功倍！你给我记住了，千万不要偷🍿🍶懒！”
“是，师兄！”
古云按照黑🔰🄑脸青年的吩咐，老老实实的扎起马步🗊来。
“咯咯，累不累呀，师弟？”不知道什么时候，柳茹嫣跑到了古云扎马步的地方来，嘻笑道。
古云正扎着马步🟇，🖶🗃😺哪儿敢说话啊！谁知道那个黑脸青年在不在远处看着！