自找到秘密基地之后，一有时间千草三人就会去哪里进行修炼。
而自从开始进行修炼后，对于千草拥有自来也大人训练大秘籍的这件事情香菜和雄一就越加的深信不疑！
因为从这天开始之后的奈良千草就开始背着一个特别大的卷轴在身后，就好像是初代火影千手柱间大人，当然了自来也大人也有同款！
每次训练之前，千草也总是很神秘的看了看卷轴，然后再给两个人布置训练任务。
至于千草是否拥有自来也变强的训练秘籍了，这个答案当然是肯定的。毕竟千草前世是看过动画片的，自来也怎么样训练的，千草可是看的十分的清楚。唯一不能进行的训练就是自来也的仙术了。
对于仙术的修行是要到特定的地点才能进行修炼，而且还要有人帮助才行，贸然的去修炼无疑是找死！
自来也修炼的项目也无外乎是进行踩水，上树和攀岩等等这些项目。
练习这些项目的目的就是为了增加自己查克拉的量和对查克拉进行操作控制。
忍者的忍术是要将从身体细胞中吸取名为查克拉的能量再加上自己的精神能量合二为一，通过结印然后发动。
纵观全剧，哪些实力强大的忍者，他们的查克拉的量都是很巨大的！
当然了这也不包括一些靠智商的忍者，不过主要还是看查克拉的量！
总之一句话，只要查克拉多，哪就一定不会弱！
而今天香菜和雄一两个人训练的科目就是抱着大石头踩水。
千草的想法也很简单，现在就要加强两人在身体方面的锻炼，增加查克拉的量，这样实力也就自然提示。
只要有足够的查克拉，再加上自己家族的秘术，在目前的忍界环境里，只要不是特别的浪，两个人也就不会有生命危险。
至于千草自己则是训练自己的闪闪果实能力。