时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队🂫👰员的身份进入校队，队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人，然后收回,
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头，明月灯小口喘气，🕉🇰面上却一点不红,
他心想：明月🆓🏉灯什么时候做的体能训练？以前她是三圈都⛣🜐🁖跑不🞛🔳🄪下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就🌅☘⛔跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练程度完全不一样。
她的速度不快，胜在稳扎稳打很少落绳🜷，最后在排在第五完成跳👦绳。
此时的明月🙪🍊灯已经开始感到🗿♮体力不支，她扶着膝盖大口地喘气，
“不要停📐🙿🐆！完成一千个🜠跳绳的🆐🎩📱,接下来平板支撑波比跳五组！”
明月灯抬头看了一眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地🖧上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅🜫🅇上升，这回来的两个多月她没有浪📜🛬费。
到最后一组,场🝑上还能坚持的只剩下出去打比🁃赛的球员，明月灯夹在其中特别显👼🎍眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，🆐🎩📱到最后一组结束，明月灯大口大口喘气，整张小脸通红，他经过她身侧🉇🅉🄪夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，🚠🔶勉强地咧嘴笑了一🖓💉🐅下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数完全匹配，只余下多出的替补队员明月🁍🄟灯停留在最靠外的场地。