清晨，外界阳光一片明媚。
在庄园上的训🗪🞗🔕练场上📜，陈恒独自一人在那里站着，此刻脸色平静，默默站着，显得十分平静。
“兼修内外，调动体内气血.....”
默默修行着锻体法，陈恒心中暗自思索着：“磐石😲🅘锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还能够影响到生命能量的运转.....”
“看这样子，所谓的生命能量，多半也是人体气血的一部分，只🐠🁎是比较特殊而已.....”
站在那里，陈恒心中默默思索着。
在这段时日，因为自身的骑士修行已经达到了某个瓶颈，所以陈恒便暂时放下了骑🍄🅤🈣士的修行，开始将主要精🜠🃟力放在锻体法上。
也即是他从柳依那里弄来的磐石锻体法。
按照磐石锻体法上☦🁬🈺的记载，这一门😠锻体法，流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观察石魔的身躯结构，随后改良创造而出的一门法门。
常人♎想要修行这种法门，首先需要修行到锻体圆满的层次，随后搬运气血，兼修内🍄🅤🈣外，将身躯向着磐石📎🙲的层次转化。
整个锻体法，从最初的血肉之躯，到最终打造磐👗石之体，一共可以分为三步。🁾🙣
首先，便是淬炼身躯，将血肉之躯淬炼，达到足以硬🎾🖩撼刀剑的🗭🞴地步。🞩
到了这一步，修行者表面🅬看上去似乎与常人无异，但一旦催动气血，立刻便可将身躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。
而随后，👁便需要♙🈲进一步凝聚，将自😠身身躯化为磐石之躯。
磐石之躯一旦🗪🞗🔕成型，则武体正式成😠型，已然超越了锻体层次🇩🛑，达到了武体境。
到了这一👁层次，拥有磐石之躯者，一旦催动气血，纵使刀剑加身，也不会损失一根毫毛。