只见笔记本🌶第一页赫然写着：2016年10月15号至12月15号🂦👅🆟，投篮命中率必须达到33%，否则……阉！
庚浩世咽了咽口水，心想：33%！那不就是投三个球就必🝼🐡🁗须进一个吗？🜈⛲！我现在每天👂🅾🌌投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是🐌鼓起勇气问于曼曼：“美女教练，我这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼曼给队员们定制的笔🂦👅🆟记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世还没说完，📢🜢🃳就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼：🝌“那就别💑👋废话了！”
显然，于👢曼曼不打算给庚浩世任何讨价还价的余地。
“笔记本上的内容你们待会吃早饭🌭的时候再看⚮🔱……现在开始做准备运动！🜈⛲”
虽然没来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们都至🌒⚅🎿少看到了属于他们各自的两个月内需要达成的🐒目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都不敢多🍦说什么，一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，准备🗥运动完毕，队员们开始了绕球场跑100圈的晨起训练。
一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件🌒⚅🎿挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢📭🞂……但再累也得挺♯住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从6点23分开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零三分钟♖🈖♿才跑完。”
“这是备战全国高校篮球联赛的第一🛦🞧天第🁿一🈥🀘个训练……表现较差！”
“以后，必须在一个小时以内完成，而且每🈥🀘一天的成绩必须要比前一天的好。”