而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看💢📞🜁来他以前跟七七不仅是相🛄🙶🎹熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马就又变回了🔛🁗🅸原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达🍁🅇🄙，众🄗♔人自🆑🎴🕐动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一🎬🔊⚧直跑，一个时辰。”🈗
众人松口气，一个时辰跑步🃱🛥总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着😫🄑☜跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果👂🆅不🛳☺🄡其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。🄗♔。。
有人已经拎起⚦了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却🛕🜌是二话不说，拿着🎬🔊⚧沙袋立马🄗♔绑上了。
七七🛳☺🄡甚至还蹦踧了几💅下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法🔄♪，她几乎可以想到🂅🌗⚺这样练习两年下来，无论是手腕还⛝是脚腕都会充满力量。