白天笙也捂着胸口说：“下次袁浩可🅸🙕以在我旁边呱噪，看看我能不能冲击第一。”
蓝雪月对着白天笙竖起了大拇指：“🅸🙕有志气！我挺你！”
袁浩和张辉彼此心照不宣的相视一笑，袁浩连连点头：“没问题，就为了白天笙这个🈞雄心壮志，我喊破嗓子都在所不惜。”
白天笙说了几句话🏿又想吐了，她弯着身子说：“就这么定了！”
张辉看到白🄭🀶🁔天笙很难受的样子，赶紧把水杯递过去说：📜“喝一口水润润嗓子，别大口大口喝！”
白天笙很难受，她摆摆手拒绝了张辉的好意，袁浩跟蓝雪月说：“你拉着她走走，别站这里一直不动。”⚹🖗
跑步之后出现恶心想吐，可能是🁆🃤🙴因为大脑缺氧，血液供应不足导致的，在跑步结束之后，先进行拉伸或走动。休息片刻之后，抬高四肢或进行倒立，能帮助下肢血液流回心脏，帮助缓解恶心不适情况。
蓝雪月乖乖的拉着白天笙🃔🗣说：“白白，咱们走一走吧，刚才袁浩拉着我走了一会，我恶心想吐的感觉好多了。”
白天笙轻声说：“走吧！”
蓝雪月拉着白天笙的胳膊慢慢🕢😦的在操场上溜达🔺🅭，张辉抱着两个杯子说🎣💽🗙：“恶心想吐不应该喝两口水缓解吗？”
袁浩耸耸肩：“谁知道呢，我又没恶心过。不过，我们教练曾经说🁬🈷🂼过：一般来说，跑步前适当多喝些水，可以保证跑步时身体水分的需要，有利于身体正常的代谢，若长距离跑步，那么跑步后身体也会缺乏水分，但是一般不要立即喝水，🃏要稍微休息等汗水自然干后在喝水为宜，以免引起肠胃功能紊乱。”
“啊？跑完步立刻饮水不好啊！是我错🙚🕐了！我不应该👈🔚让📜白天笙喝水的。”
袁浩诧异的看着张辉🎕🐾🅢：“白天笙不🐋♷🍂是没喝🜤🄄吗？”
张🆋🍿🍸辉低声说：“刚才你转身看美女时，她喝了一口。”
袁浩生气的打了张辉一下：“别胡说，这话让蓝雪月听到，又该嘲🁬🈷🂼笑我了……不过喝一口应该不要紧，不至于引起那么大反应，责任不在🆤👡你，别多想了。”
张辉内疚的看着白天笙一瘸一拐的手捂着胸口在操场上溜达，刘老🁬🈷🂼师看了看三三两两、精神萎靡不振、躺倒在操场上的同学们，笑着摇摇头：“真像一群丢盔卸甲的逃兵🍟。”